Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Eine merkwürdige Wegbegleiterin ist sie, meine Psoriasis. Sie fesselt bisweilen einen guten Teil meiner Gedanken und meiner Lebensenergie. Trotzdem kann ich scheinbar nie genug für sie tun. Sobald ich die erkrankte Haut gecremt habe, ist sie schonwieder durstig nach mehr. Gestern habe ich mir (mal wieder)einen Kleinkrieg mit ihr geleistet, indem ich ihr die notwendige Pfelege verweigert habe. Ich habe es so satt, dass sie scheinbar nie genug bekommen kann und nie, aber auch nie zufrieden ist! Und da die PSO ein Teil von mir ist, frage ich mich, ob nur sie so ist und ob ich auch so bin. Nie zufrieden, mit dem was ich habe, nie zufrieden, mit dem was ich geleistet habe. Immer mehr wollen, immer mehr geleistet haben wollen...
Ich wollte, die PSO wäre nicht so gierig nach Beachtung und Pflege und wenn ich tatsächlich auch so bin, dann möchte ich lieber anders sein. Ich weiß nur nicht wie ich anders...