Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
ich lese schon seit einiger Zeit heimlich mit, hatte nur nicht den Mut mich anzumelden.
Ich bin 60 Jahre alt und habe seit ca. 30 Jahren Schuppenflechte.
Kleinere Flecken befinden sich auf den Oberarmen, auf dem Rücken, im Gesicht und auf den Handrücken. Große, zusammenhängende Stellen habe ich an den Beinen.
Trotzdem meint mein Hautarzt, es gäbe viel schlimmere Fälle und ich solle lernen, damit zu leben. Nun ja, das tue ich ja bereits seit vielen Jahren.
Ausprobiert habe ich wohl alles, was es auf dem Markt gibt, wirklich geholfen hat nichts. Inzwischen benutze ich nur noch fetthaltige Salben und Oelbäder.
Ich bin im Laufe der Zeit sehr "dünnhäutig" geworden, damit meine ich, ich bin
sehr empfindsam und nehme mir alles sehr zu Herzen. Außerdem kann man mich leicht verletzen.
Habt Ihr auch beobachtet, dass Ihr sehr sensibel geworden seid? Hat das mit der Schuppenflechte zu tun?
Ich freue mich, dass ich bei Euch sein darf...
Liebe Grüße
Helga
PS: ich bin nicht sehr forenerfahren, habt bitte Geduld mit mir...