Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Also, wie der Titel schon sagt, ich bin ne Neue
Gestern war ich in der Uni-Klinik in Düsseldorf und da hat sich die von mir aufgestellte Theorie, daß ich Pso hab' dann tatsächlich bestätigt. Angefangen hat's bei mir mit Schmerzen im Daumengelenk, die auf zu viel Schreiben und eine falsche Stifthaltung geschoben wurden, und mit einer Reizung im Intimbereich, die über Wochen mit Antimykotika behandelt wurde, ohne daß es irgenwas gebracht hätte.
Seit Anfang September kamen dann unschöne Fingernägel dazu, und mein eines Knie lief andauernd voll Wasser und tat manchmal so weh, daß ich nicht mehr laufen konnte. Ich also erst zum Hautarzt, dann zum Orthopäden gerannt (oder eher gehinkt
). Die Fingernägel wurden dann auch mit einem Antimykotikum behandelt, das KLnie wurde geröngt, es wurde eine kernspindtomographie gemacht, aber auf den Bildern war nichts zu erkennen. Das einzige was ein bißchen half war das Knie einmal die Woche punktieren zu lassen, dann war wenigstens das Wasser draußen.
Aber alles in allem wurde es viel schlimmer, besonders die Nägel. Und als dann an meinen Beinen, unter den Achseln, im Bauchnabel und am Kopf rote Pusteln dazu kamen hab ich mich selber mal schlau gemacht und das Forum hier gefunden. Da war mir dann innerhalb von ein paar Minuten klar, daß ich doch mal einen etwas kompetenteren Arzt aufsuchen sollte. Ich hab' dann auch eine Überweisung in die Uni-Klinik gekriegt, da hat der Oberarzt sich dann erstmal über meinen Hautarzt aufgeregt, daß der das nicht erkannt hat.
Aber immerhin habe ich jetzt endlich mal ein paar Medikamente bekommen, die zu helfen scheinen, auf jeden Fall hab' ich gestern die roten Stellen eingecremt (leider weiß ich grad nicht wie die Creme heißt) und heute sieht es schon nicht mehr ganz so rot aus, was natürlich auch Einbildung sein kann. Aber es hat aufgehört zu jucken.
Naja, ich hoffe mal, daß ich das alles jetzt einigermaßen in den Griff kriege, vor allem mein Knie, denn das schränkt schon stark ein, und daß ich mich wenn ich irgendwelche Fragen hab' an Euch wenden kann.
Liebe Grüße
Maike