Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen,
noch eine Neue im Board.
Meine Erscheinungsform der Pso: alle Extremitäten, Nägel, Ohrmuscheln/Gehörgang, Körperstamm; selten: Gesicht, Hand-/Fussrücken, Handinnenflächen.
Ich habe keinerlei Schmerzen noch Gelenkbefall.
Ich habe Pso schon im Vorschulalter gehabt, dann war jahrelang Ruhe und seit ich etwa 16 war wurde es schleichend mehr.
Die Diagnose wurde 1993 gestellt, heute bin ich 31.
Ich bin nicht in Behandlung, da ich beruflich keinen direkten Kundenkontakt habe und mein Mann/meine Freunde die Krankheit akzeptieren.
Trotzdem fühle ich mich nicht sehr wohl, da ich z.B. nicht zu meinen Kunden direkt gehen darf, so daß die mich sehen könnten.
Dieses Jahr war das Beste überhaupt, bei dem Sommer war ich fast vollkommen beschwerdefrei, wohl nicht zuletzt dank eines Dauercampingplatzes, zu dem ich so oft wie möglich draußen war.
Jetzt im Winter sehe ich leider schlimmer als jemals zuvor aus, kann nicht mal mehr Röcke mit opaquen Strumpfhosen anziehen.