Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
seit ein paar jahren, bin jetzt 21, leide ich leider auch an schuppenflechte.
hab eigentlich bis jetzt nur flecken an den ellenbogen gehabt, im winter eig. ein paar auf den armen, aber nicht schlimm.
und im sommer fast garnichts.
letztes jahr im dezember hatte angina und mein hausarzt hat mir keine antibiotika verschrieben und seit daher hab ich extrem schuppenflechte.
auf den beinen, am bauch, am rücken, auf der kopfhaut, im gesicht eher weniger.
hab anfang jännger mit dera puva bestrahlung angefangen - hilft aber leider garnichts.
jetzt wollt ich fragen ob es irgendwelche medikamente gibt die schnell helfen?
jetzt ist ja bald sommer und ich würd gern wieder röcke oder kurze hosen anziehen.
und wie macht ihr das mit dem rasieren? habs erst probiert und hab 3 stunden nicht mehr zu bluten aufgehört an den beinen.
es nagt schon sehr an der psycho wenn man sich aufeinmal nicht mehr so anziehen kann wie früher.
vorallem ich bin 21 ... mit so einer haut ist es auch sehr schwer einen partner zu finden weil sich viele davor eckeln.
danke schon mal für eure tips