Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hi,
ich habe seit Jahren meist im Winter und Frühjahr Probleme mit roten, teils juckenden und schuppigen Flecken an Augenlidern und um die Augen herum. Bisher hatte ich keine Psoriasis. Generell habe ich eine sehr trockene Haut. Der Hautarzt hat schon Harnsäure-Salbe für die trockene Haut verschrieben sowie Cortison-Salbe für die juckenden Stellen - wirkt aber immer nur, solange ich die Salbe benutze, nach Absetzen sind die Flechten flugs wieder da. Vaseline oder fetthaltige Salben bringen garnichts. Leider jucken jetzt in der Heuschnupfenzeit auch meine Augen sehr, weswegen ich oft reibe. Habe den Eindruck, dadurch verschlimmern sich die Flechten. Auch bei Kälte brennen sie sehr. Komischerweise waren die Flechten nach einem Besuch in der Sauna zwei Tage ziemlich rückläufig, kamen dann aber wieder.
Kann das Psoriasis sein? Oder wenn nicht, was kann ich dagegen tun ausser Cortison-Salbe? Würden Sonnenbank-Besuche was bringen? Wer hat die gleichen Erfahrungen gemacht? Danke für Eure Hilfe!
Tricia
P.S.Bisher 1 x hatte ich auch sog. "Schuppenröschen" am Stamm, die nach 3 Monaten von selbst wieder verschwanden. Das ist allerdings gut 5 Jahre her.