Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
„Eigentlich weiß ich ja, ich müsste aufhören, aber...“ – dieser oder ein ähnlicher Gedanke blockiert vielleicht seit Jahren den Kopf und verhindert Veränderung zum Besseren. In Teil 1 des Kurses wird das „eigentlich“ und das „aber“ genau angesehen und gelernt, andere Gedanken zu denken: Gedanken, die die Kraft geben sollen, die Veränderung durchzuhalten.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
06.05.2026 16:00
Hallo Leute.
Mein name ist Mike ich bin 25 jahre alt und lebe mit der flechte seit da 4 jahren. angekündigt hat sich die flechte, bei mir mit 3 kleinen punkten auf der kopfhaut nahe dem haaransatz.
ich hielt es anfangs für eine schürfwunde die langsam verheilt, und das dies der übliche so genannte "schorf" ist. ich habe mehrmals meine frau gebeten sich dies an zu sehen und sie meinte immer das ist schorf was soll das sonst sein.
als es aber nach ca. 3 wochen immer noch nicht weg war und selbst nach mehrmaligen "ab pulen" nicht verschwunden war, machte ich mich auf nen hautarzt auf zu suchen.
Gesagt getan so wurde bei mir die schuppenflechte diagnostiziert. Ich fing an die flechte mit der von meinem hautarzt mir verschriebenen tabletten die flechte zu behandeln.
welche mir auch sehr gut geholfen hatten nach weiteren 3 wochen war alles verschwunden. Waren ja auch wie gesagt nur diese 3 kleinen punkte auf dem kopf.
allerdings hatte ich durch diese kortison tabletten ständig das gefühl aufgebläht zu sein. Ich bin leicht übergewichtig, und fühlte mich den ganzen tag als wenn ich ständig den bauch bis zum bersten gefüllt hätte, was sich natürlich auch sichtbar von aussen erkennbar machte (an den T-Shirts usw).
ich dachte dann okay die flechte ist weg ich werde die Tabletten absetzen..... Tja Denkste dann fing das Debakel erstmal richtig an.
ich bekam neue stellen nach ca 2 wochen auf dem kopf, welche sich komplett über den haaransatz verteilten und zu einer großen fläche zusammen gingen.
Desweiteren begann mein bauchnabel leicht rötlich zu werden und später auch zu schuppen, ebenso wie hinter den ohren und in der po falte.
ich bin dann aber mals zum hautarzt gegangen und habe mich beraten lassen.
die tabletten wollte ich auf garkeinen fall mehr nehmen und mein arzt schlussfolgerte auch diese starke aufgebläht heit (falls mann das so nennt) darauf das ich die innerliche anwendung von cortison wohl nicht vertrage.
Ängstlich durch diesen schub welchen ich von diesen tabletten bekommen habe, weigerte ich mich zunächst erstmal auf cortison oder dergleichen zurück zu greifen.
Meine grossmutter erzählte mir dann von dieser wunderheilerin die wirklich den leuten helfen sollte.
Also machte ich mich auf den weg dorthin und diese frau war echt erstaunlich, ich kam in den raum es war ein normales wohnhaus und sie stand in der küche.
ich stellte mich mit namen vor und erzählte ihr von meinem problem, sie meinte dann ich solle 2 kräuter tee´s mischen namens Scharfgabe und Schachtelhalm diese 3 mal täglich zu trinken, und mir von der apotheke einfache "weisse salbe" zu holen diese sollte ich 2 mal täglich auftrage sprich morgens und abends.
desweiteren - was mich dann sehr erstaunt und mich dazu bewogen hat dieser frau wirklich glauben zu schenken mit dem was sie sagt - hat sie mir tipps gegeben und mir gesagt ich solle während "ihrer" behandlung, Möglichst wenig wasser und am besten ich zitiere " garkein alkohol - und jetzt aufgepasst ich habe niemals bis zu dem zeitpunkt an dem ich zu ihr ging alkohol getrunken - trinken aber das tust du ja sowieso nicht"........ okay ich dachte mir woher sollte diese frau wissen das ich prinzipiell kein alkohol trinke.
Naja voller glaube an "Ihre" Behandlung zog ich es durch, muss zugeben das ich in der hinsicht teilweise sehr faul bin und den tee manchmal halt nur 2 mal am tag getrunken habe usw.
jedenfalls nach ca 3 monaten der behandlung, welche ich vorrangig am kopf vorgenommen habe da dies die einzigste sichtbare stelle zu dem zeitpunkt, war ich erstaunt die flechte am kopf war vollständig entfernt. mein problem war das ich dann damit aufgehört habe und die anderen stellen nicht weiter behandelt habe.
nach ca 6 wochen nach der behandlung merkte ich wieder kleine stellen auf der kopfhaut, und ich war schon am verzweifeln das ich diese schuppen nie wieder weg bekommen werde, fand ich zum ersten mal auf diese seite und sah das es viele menschen gibt die das gleiche problem haben wie ich.
eine stelle in einem text hat mich geprägt, undzwar schrieb dort jemand ich weiss nicht mehr wer es war weil schon fast ein jahr her;" lern mit der schuppenflechte um zu gehen wie mit deinem besten freund denn sie wird dich nie mehr verlassen". Dieser jemand war jemand der schon knapp 40 jahre flechte hat.
und so begann ich mich aus zu tauschen, da ich ein paar leute im weiter entfernten familien kreis habe die auch schuppenflechte haben, nahm ich eben mit jenen leuten telefonischen kontakt auf, mein cousin 4 oder 5 grades hatte mir dann etwas empfohlen er war bei uns zuahuse und zeigte mir seine stellen, welche komplett schuppenfrei und nur noch leicht rosa auf seiner haut zu sehen waren.
mann konnte sie nur entdecken wenn mann wusste das sie da mal gewesen sind sonst wären sie einem nieeeee aufgefallen. er sagte er habe von der tante seiner frau eine zutatenliste bekommen mit der er zum hautarzt gehen sollte um sich das rezept zum zusammen mischen in der apotheke zu holen.
diese zutaten hab ich mir besorgt und mir auch mischen lassen und ich muss sagen das zeug ist echt ein wunder zeug. es ist eine flüssigkeit die mit einer pipette tröpfchen weise auf die stellen geträufelt wird. und ich muss sagen ich habe es so dosiert: am ersten tag habe ich behandelt, dann erst 2 tage später und dann nochmal 3 tage später und ich muss sagen die stellen waren weg komplett weg auch ohne diese rosa stellen. ich war natürlich heil froh und hab gefeiert wie kein zweiter
und diese euphorie hielt auch knapp 6 wochen an bis dann leider leider wirklich die ersten aber wirklich nur pickel grossen stellen wiederkamen. doch wenn ich es dann sofort wieder behandel auch wenn ich nur 2 mal beträufel kommt es nicht wieder.
mein problem an der sache ist nur, ich bin kein arzt und kenne nur die zutaten namen und weiss natürlich nicht was sich dahinter verbirgt.
und da es hier leute gibt die schon sehr viel versucht haben und sich sehr viel stärker mit dem thema auseinander gesetzt haben wollte ich mal fragen ob ihr mir sagen könnt was dahinter steckt......
ich weiss jetzt nur nicht ob ich die einzelnen bestandteile hier so öffentlich posten darf oder ob ich sie jemandem per pn schicken muss das wäre meine frage bin gewillt diese zutatenliste mit jedem zu teilen der sie versuchen möchte weil ich weiss wie schlimm das leben mit der schuppen flechte sein kann...
Puhh langer text ich weiss aber ich hoffe jemand nimmt sich die zeit dazu