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đŸƒâ€â™€ïžđŸ“đŸ‹ïžâ€â™‚ïž Sport in Zeiten vom Coronavirus

Claudia

Eintrag erstellt von Claudia

11.456 Aufrufe

Sportlich aktive Menschen sind widerstandsfĂ€higer, habe ich gehört. Wenn ich nicht eh schon laufen wĂŒrde, wĂ€re das jetzt zum Beispiel ein guter Zeitpunkt, damit zu beginnen, ist mir so eingefallen. Oder mit dem Walken. Also mit allem, was draußen stattfindet und ohne Anfassen und Anpusten ist.

Ich hab grad fĂŒr einen inzwischen abgesagten Lauf trainiert und mache trotzdem weiter. Alle anderen Sport-Möglichkeiten – also bei mir Kieser Training und der Tischtennis-Verein – haben ihren Betrieb inzwischen eingestellt. Obwohl... Tischtennis an einer der Steinplatten draußen mit Handschuhen, das mĂŒsste doch gehen? đŸ€”

Was tut Ihr jetzt fĂŒr eure körperliche Fitness?

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    • Burg
      Triam-Spritzen direkt in das Gelenk bei Psoriasisarthritis – Erfahrungen

      Von Burg · Geschrieben

      Heute, Di 10.6.2025 ab 10:08 Uhr im DLF (Deutschlandfunk, leider ist die Sendung nicht im Audio-Archiv aufrufbar):  Sportmedizin: Probleme mit BÀndern und Sehnen Gast: Prof. Dr. Oliver Tobolski, niedergelassener OrthopÀde und Sportmediziner, Köln, Am Mikrofon: Magdalena Schmude Reportage: StÀndig Beschwerden an der Achilles-Sehne. Ein Betroffener berichtet.  Ab 11:05-Uhr Interview: Sehnenverletzungen: Vor- und Nachteile von Operationen Interview mit Dr. med. Nils Lynen, niedergelass
    • Burg
      Triam-Spritzen direkt in das Gelenk bei Psoriasisarthritis – Erfahrungen

      Von Burg · Geschrieben

      Hallo @GrBaer185,  die erfolgreiche Standard-Behandlung meiner durch Belastungseinfluss (Schreibmaschine, WĂ€ndestreichen) wiederkehrenden (1-4x/Jahr) SehnenscheidenentzĂŒndung vor 50J war:  1. Cortisonspritze (schmerzarm) in Sehnenscheiden-NĂ€he  2. fĂŒr 3 Wochen eine Gipsschiene zum Schonen der Sehnen tragen  3. 2x/Woche Mikrostrom-Therapie in der orthopĂ€dischen Praxis  Nach etwa 3 Jahren war ich dann zu tĂ€glichen Sehnen-KrĂ€ftigungs-(Anspannungs-) (nur, wenn gerade entzĂŒnd
    • GrBaer185
      Triam-Spritzen direkt in das Gelenk bei Psoriasisarthritis – Erfahrungen

      Von GrBaer185 · Geschrieben

      Aktuell hat bei einer guten Freundin eine "Kortison-Spritze" bei einer SehnenscheidenentzĂŒndung der Hand (aufgrund von Überlastung, keine Psoriasis) sehr gut geholfen - der Arzt wollte eigentlich schon operieren...
    • GrBaer185
      Tag 1 : 22.04.25

      Von GrBaer185 · Geschrieben

      Hallo @Cherry85, "... und gegen 15:00 eine halbe Std. Massage. " HĂ€tte eher gedacht, dass dies, mit dem wahrscheinlich auf dem Bauch liegen, nach der Spritze unangenehm sein könnte... Wirst du dich zukĂŒnftig selber spritzen?? "gegen 13:00 Uhr ging ich mit meiner Frau ins Restaurant essen, und gegen 15:00 eine halbe Std. Massage. " Vielleicht auch nicht die beste Kombi, mit vollem Bauch zur Massage - oder musstest du nicht auf dem Bauch liegen?
    • Claudia
      Tag 1 : 22.04.25

      Von Claudia · Geschrieben

      Hallo @Cherry85 die nervöse erste Spritze ist ja jetzt schon knapp zwei Wochen her. Wie ging es denn weiter und wie geht's dir jetzt?

  • 22 Tipps von anderen

    1. 1. Wie oft gibt dir jemand unaufgefordert RatschlÀge zu deiner Psoriasis?


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