Selbsthilfe für Haut und Gelenke

Liebe Grüße 
Margita

PS: Julian ist noch immer nicht gesund, wir wünschen ihm weiterhin gute Besserung.

Weihnachtsfeier der Selbsthilfegruppe für Neurodermitis &Psoriasis, Vitiligo Ostheim / Rhön

Die diesjährige Weihnachtsfeier- und Jahresabschlussfeier  der Selbsthilfegruppe fand in diesem Jahr in Thüringen statt. Grund dafür war, dass auch mehrere betroffene Mitglieder der Gruppe aus Thüringen kommen – so konnte allen die Teilnahme erleichtert und ein gemeinsamer, besinnlicher Jahresausklang ermöglicht werden.

Margitta Heß eröffnete den Abend mit einem herzlichen Willkommensgruß und las zur Einstimmung das Gedicht „Die Fliege Frieda“ von James Grüss vor. Diese liebevolle und humorvolle Geschichte sorgte gleich zu Beginn für eine warme, fröhliche Atmosphäre.

Im Anschluss blickte die Gruppe gemeinsam auf das vergangene Jahr zurück und tauschte sich über die vielen Aktivitäten und Erlebnisse aus. Die gesamte Feier war geprägt von einem harmonischen Miteinander und wertschätzenden Gesprächen.

Zum Abschluss erhielt jedes Mitglied ein kleines, selbstgebasteltes Weihnachtsengelchen – begleitet von einer persönlichen Weihnachtsbotschaft als Zeichen der Dankbarkeit und Verbundenheit.

„Eine besinnliche Adventszeit voller Vorfreude und Wärme wünscht Euch " die Selbsthilfegruppe aus der Rhön!“

"Lieber Julian, vielen Dank für dein Engagement in der Gruppe.

Wir wünschen dir gute Besserung und hoffen, dass du bald gesund zurück bist. Wir denken an dich!"

Stellvertretend für Julian lade ich zum Jahresabschluss -Treffen ein.

Es findet am 28. Nov. 2025 um 19:00 Uhr im Rhöner Landgasthof "Zur Guten Quelle" Kaltensundheim Hauptstr. 07-09 statt. 

Herzliche Einladung zu unserem Treffen hierzu. Bitte mit Voranmeldung bis zum 26.11.2026!

Neue Gesichter in unserer Runde sind stehts Willkommen.

Unser Informationsabend zur modernen Medizin bei Neurodermitis und Psoriasis war sehr gut besucht.  Etwa 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren anwesend. Dr. Burgis erklärte die Themen sehr verständlich und klar, sodass auch Laien gut folgen konnten. Es war ein lockerer und angenehmer Abend, und im Anschluss blieb noch Zeit für persönliche Gespräche.  Ich habe den Abend mit  Frau Dr. Burgis aufgezeichnet und werde bei Gelegenheit die wichtigsten Punkte zusammen fassen.

Die Selbsthilfegruppe für Neurodermitis, Psoriasis, Vitiligo lädt zum Informationsabend ein. Die Veranstaltung findet am 22. Okt. 2025 um 19 Uhr im Rathaussaal in Ostheim statt.

Die Referentin des Abend ist Frau Dr. Claudia Burgis, Dermatologin Bad Königshofen, die über aktuelle Behandlungsmöglichkeiten und Unterstützungsangebote informieren wird. Thema: „Biologika in der Dermatologie“ ( Psoriasis - Neurodermitis ) Nutzen, Risiken, Indikationen und Kontraindikationen.

Nutzen Sie die Gelegenheit, wertvolle Informationen zu erhalten und 

Ihre Fragen direkt an eine Expertin zu richten. Der Eintritt ist frei und alle Interessierten sind herzlich eingeladen. 

Info unter Tel. 09778 297311 / 01607580637 /

shgostheim@googlemail.com

https://www.shgostheim.de/

Medizinische Abläufe und Aufnahmekriterien im Schlosskrankenhaus

Das Schlosskrankenhaus nimmt Patienten stets in enger Abstimmung mit dem behandelnden Arzt, insbesondere dem Hautarzt, auf. Voraussetzung für die Aufnahme ist, dass ein Akutfall vorliegt. Patienten können nicht aufgenommen werden, wenn die Krankheitssymptome durch Medikamente, wie Kortison, unterdrückt sind. In solchen Fällen muss die medikamentöse Unterdrückung vorher abgesetzt werden, damit die Hautveränderungen sichtbar werden und eine Einweisung medizinisch gerechtfertigt ist.

Die medizinische Notwendigkeit wird überwiegend durch den medizinischen Dienst überprüft. Dabei wird kontrolliert, ob die Aufenthaltsdauer, der Aufenthaltszweck und die durchgeführten Maßnahmen medizinisch gerechtfertigt sind. Nur bei aktiver Krankheit kann eine wirksame Behandlung erfolgen. Wird das Immunsystem medikamentös unterdrückt, kann die Therapie nicht wirken, da keine normale immunologische Reaktion stattfinden kann.

Im Bereich der dermatologischen Erkrankungen verfügt das Schlosskrankenhaus über eine hohe Spezialisierung, sodass auch großflächige Hautveränderungen effektiv behandelt werden können. Alle therapeutischen Maßnahmen werden systematisch überwacht, um die medizinische Qualität und die Wirksamkeit der Therapie sicherzustellen.

Zusammenfassend gewährleisten die Aufnahmekriterien, die Abstimmung mit behandelnden Ärzten und die Überprüfung durch den medizinischen Dienst, dass Patienten nur dann behandelt werden, wenn eine notwendige, gezielte und effektive Therapie möglich ist. Die Kombination aus fachlicher Expertise, Erfahrung und sorgfältiger Kontrolle macht das Schlosskrankenhaus zu einer angesehenen Einrichtung im Bereich der dermatologischen Versorgung.

Schlosskrankenhaus – Medizinischer Überblick

Das Schlosskrankenhaus verfügt über 70 Betten und beschäftigt 10 Ärzte, die unterschiedliche Fachrichtungen abdecken. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Dermatologie, wobei die Patienten individuell und ganzheitlich behandelt werden.

Die Einrichtung bietet Ausbildungsplätze für junge Ärzte und fördert aktiv den medizinischen Nachwuchs. Die medizinische Versorgung wird durch erfahrene Fachkräfte gewährleistet, die sowohl fachliche Expertise als auch persönliche Betreuung sicherstellen.

Die Kombination aus Fachkompetenz, Erfahrung und patientenorientierter Behandlung macht das Schlosskrankenhaus zu einer angesehenen Einrichtung im medizinischen Bereich

 claurus was hattest du für einen Eindruck vom Schlosskrankenhaus? 😊

Hallo, 

Heute stand unser Ausflug mit der Selbsthilfe Gruppe aus der Schleiz auf dem Programm. Zur Schloßklinik Friedensburg, wir durften uns über sehr viel Information freuen.

Die Schlossklinik Friedensburg zeichnet sich durch ihre ruhige Lage und eine familiäre Atmosphäre aus. In der Einrichtung stehen nur eine überschaubare Zahl an Betten zur Verfügung, was eine persönliche Betreuung ermöglicht.

Das medizinische Team besteht aus 13 Fachärzten verschiedener Disziplinen. Ergänzt wird das Angebot durch einen eigenen Kindergarten, der insbesondere Familien während des Klinikaufenthalts unterstützt.

Aufgrund der hohen Nachfrage beträgt die Wartezeit aktuell rund drei Wochen

Mit freundlichen Grüßen 

Julian 

In letzter Zeit habe ich mich etwas zurückgezogen, weil ich mich nicht so gut fühle. Zunächst gab es die beunruhigende Diagnose, dass möglicherweise Brustkrebs vorliegen könnte, was mich sehr belastet hat. Zum Glück hat sich das nicht bestätigt, aber die Zeit der Untersuchungen war trotzdem sehr anstrengend. Außerdem habe ich starke Knieschmerzen und kann kaum noch laufen. Nächste Woche habe ich einen Termin beim Orthopäden, der mir sagen wird, ob ich ein neues Knie brauche oder nicht. Diese Ungewissheit macht mich zusätzlich fertig, weil es meine Bewegungsfreiheit einschränkt. Durch all das habe ich auch keine Freude daran, irgendwo zu schreiben oder mich zu beteiligen. Ich muss das jetzt einfach erst mal abwarten.

Regengrüße aus der Rhön passend zu meiner Stimmung 

Margita

Die Selbsthilfegruppe für Hauterkrankungen fährt am 20.9. zur Schloßklinik Leutenberg. Mit Vortrag und gemeinsamen Mittagessen. Abfahrt ist um 8:30 Uhr in Mellrichstadt am Bahnhof. 

Liebe Grüße Julian 

In angenehmer Atmosphäre fand unser Sommertreff in einer Gaststätte am See statt, der Abend war gespickt mit vielen Lachern.

Man konnte merken das die Leute bei diesem Sommertreff,  viel lockerer waren als bei den normalen Gruppentreffen. 

Leider konnte Julian nicht teilnehmen, da er Nachtschicht hatte.

Herzliche Grüßen Margita

Die Selbsthilfegruppe für Hauterkrankungen trifft sich am 26. Juni um 19 Uhr in der Gemeindescheune in Ostheim zum Austausch! Wir freuen uns über neue Gesichter in unserer Runde!

Um 18 Uhr findet online der Welt Vitaligo Tag statt. Kostenloser online Zugang unter 

www.hautnetz-hamburg.de/vitiligo2025

Mit freundlichen Grüßen

Julian 

Herzliche Grüße 

Julian & Margita 

SHG Ostheim

Wir wünschen euch Frohe Ostern 

Unser nächstes Treffen findet am 24. April 2025 um 19:00 Uhr in der Gemeindescheune in Ostheim statt. 

Herzliche Einladung zu unserem Treffen hierzu. 

Neue Gesichter in unserer Runde sind stehts Willkommen..

Die Selbsthilfegruppe für Hauterkrankungen trifft sich am 27 . März um 19 Uhr in der Gemeindescheune in Ostheim zum Austausch! Wir freuen uns über neue Gesichter in unserer Runde!

Heute haben wir uns zum alljährlichen Badeausflug getroffen. Diesmal ging es nach Bad Königshofen in die Frankentherme. Im Anschluss gab es noch Kaffee und Kuchen im Café "Auszeit".

Es Grüßt Julian,  Ansprechpartner der Selbsthilfe Gruppe Ostheim 

Am Sonntag vor einer Woche, waren wir von der Selbsthilfe Gruppe mit einem Infostand aktiv. Wir durften schöne Gespräche beim "Tag der Vereine" führen. Es gab auch Eltern, die sich richtig gut Informiert haben. Ich habe mich über jedes einzelne Gespräch sehr gefreut.

Es grüßt Julian Ansprechpartner SHG Ostheim

Es gibt drei Schlafphasen die sich immer wieder wiederholen: den Leichtschlaf, den Tiefschlaf und den REM-Schlaf. In der ersten Hälfte der Nacht überwiegt der Tiefschlaf, in den frühen Morgenstunden eher der REM-Schlaf. Hier träumt man dann auch mehr. Im Durchschnitt durchlaufen wir vier bis sechs Schlafzyklen, von denen jeder ca. 90-100 Minuten dauert, mit unterschiedlich verteilten Anteilen der Schlafphasen.

Nächtlicher Juckreiz kann in allen drei Schlafphasen auftreten, in Studien zeigte er häufiger in der Leichtschlafphase – das Einschlafen fällt bereits häufig schwer. Im Tiefschlaf ist der Körper ein bisschen im Standby, man hat verminderte Wahrnehmung für Sinnesreize und entsprechend auch weniger Juckreiz, wenn man einmal im Tiefschlaf ist. Dieser wird aber leider im Verlauf der Nacht weniger.

Juckreiz in der Nacht sorgt für Schlafstörungen. Es gibt verschiedene Erklärungen warum, Menschen, die bereits unter Juckreiz leiden, nachts eine Zunahme des Pruritus bemerken. Juckreiz kann nachts ohnehin auftreten, verschiedene Mechanismen des Körpers begünstigen nächtlichen Juckreiz. Nachts sind viele Schlüsselfunktionen der Haut verändert, beispielsweise ist die Kerntemperatur des Körpers am frühen Abend am höchsten. Dies führt zu weitgestellten Blutgefäßen zur Wärmeableitung, was eine vermehrte Hautdurchblutung und einen Temperaturanstieg in der Haut bedingt. Dadurch kann ein Juckreiz ausgelöst werden Auch die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushaltes und der Hautbarriere spielt eine Rolle, die Haut ist im Schlaf durch einen Wasserverlust etwas durchlässiger, wodurch es zu Irritationen und dem Eindringen proigener Substanzen in die Haut kommen kann, ähnlich wie bei einer Barrierestörung.

Auch psychische Faktoren und molekulare Transmitter können den Schlaf beeinträchtigen, so zum Beispiel die zirkadianen Rhythmen, die meist in einem 12 oder 24h-Rhythmus erfolgen. In der Nacht haben wir häufig die meiste Ausschüttung von Entzündungstransmittern wie Zytokinen oder Interleukinen, die teilweise auch bei entzündlichen Hauterkrankungen relevant sind, und von Prostaglandinen, den Nervenwachstumsfaktoren. Auch das merkt die Haut und kann mit vermehrtem Juckreiz reagieren.

Nächtlicher Juckreiz kann auch psychische Faktoren haben. Menschen mit chronischem Juckreiz haben häufiger Stress und Depressionen wegen der Hauterkrankungen. Diese psychischen Erkrankungen führen häufig auch zu einem veränderten Schlafmuster. So kommt man schnell in einen Teufelskreis: man hat durch den Juckreiz Probleme mit der Menge und Qualität des Schlafes, was unter anderem eine vermehrte Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche oder Veränderungen der Essgewohnheiten mit sich ziehen kann. Dies begünstigt dann auch die Entstehung einer Depression oder depressiver Episoden.

Neben ganz vielen verschiedenen Hauterkrankungen, unter Anderem der atopischen Dermatitis (Neurodermitis), Psoriasis (Schuppenflechte), Urtikaria (Nesselsucht) oder der prurigo nodularis können auch Bettwanzen oder nicht-dermatologische Auslöser wie Lebererkrankungen, chronische Nierenerkrankungen, Erkrankungen des blutbildenden Systems, neurologische oder psychische Ursachen oder Substanzmissbrauch der Grund für nächtlichen Juckreiz sein. Die Möglichkeiten, das Jucken zu stoppen, hängen sehr von der Ursache ab – man sollte sich wirklich ganz individuell damit befassen, wo der Juckreiz herkommt, um dann entsprechend handeln zu können.

Neben medikamentösen Therapien für Menschen mit chronischem Pruritus für verbesserten Schlaf und Lebensqualität gibt es auch einige andere Tipps, die die Schlafqualität verbessern können.

-        4-6h vor dem Schlafengehen: Vermeiden des Konsums koffeinhaltiger Getränke: die Halbwertszeit von Koffein ist hoch, es verbleibt 4-8h an den Rezeptoren im Gehirn und auch danach noch im Körper

-        Vermeiden von Rauchen während des Zubettgehens und Nachts: durch das Rauchen wird die Luftqualität beeinträchtigt, außerdem stellt es eine zusätzliche Belastung für den Kreislauf dar

-        Kein Konsum alkoholischer Getränke vor dem Schlafen: die Schlafqualität wird durch Alkohol deutlich herabgesetzt

-        Keine schweren Mahlzeiten am Abend, eher leichte Nachtmahlzeiten

-        Lichtquellen, Lärmgeräusche und extreme Temperaturen eliminieren; hierzu gehört auch das Blaulicht durch Handy und Fernseher

-        Erst schlafen gehen wenn man sich müde fühlt, nicht weil man schlafen möchte – es führt zu Frust, sich zu zwingen. Wenn man nach 15-30 Minuten merkt, dass man nicht schlafen kann sollte man aufstehen, in einen anderen Raum gehen, sich ablenken (man könnte zum Beispiel etwas lesen, Geräte wie das Handy oder den Fernseher sollte man nicht nutzen) oder etwas trinken; das kann man mehrmals wiederholen, wenn das Schlafen dann immer noch nicht klappt

-        Aufbau einer morgendlichen Routine mit einer festen Zeit, zu der man aufsteht

Psychische Ursachen brauchen auch teilweise eine psychologische Intervention, durch die man therapeutische Verfahren und Techniken erlernen kann. Hierzu zählen unter anderem die die kognitive Fokussierung um beruhigende, angenehme Gedankenbilder zu fokussieren oder der Gedankenstop aus der Verhaltenstherapie zum Unterbrechen von sich wiederholenden oder belastenden dysfunktionalen Gedanken, eine Stressbewältigung oder Entspannungstherapie. Wenn Schlafstörungen psychisch bedingt sind, sollte man sich bei Bedarf um eine Psychotherapie bemühen, um Abhilfe schaffen zu können.

Zusammenfassung Amelie Weydringer

Referent Herr Hansen – Skinhealth Campus

Heute fand ein Treffen mit dem Nachfolger der Selbsthilfegruppe für Neurodermitis - Psoriasis Gruppe statt, mit Frau Hess (Margita) die langjährige Gruppenleitung. Gemeinsam haben wir über die Übergabe, die Jahresplanung und die finanzielle Mittel der Selbsthilfeförderung gesprochen. Zum Abschluss unseres Nachmittags zeigte sich Julian zuversichtlich, auch wenn er großen Respekt vor der Aufgabe hat. Zum Abschluss unseres Nachmittag fuhr Julian gut vorbereitet mit den Unterlagen nach Hause. Er hat nun Zeit bis zum nächsten Treffen, sich umfassend zu informieren und eine erste Planung zu erstellen.

Liebe Grüße

Julian und Margita

das wir für unsere Selbsthilfegruppe einen Nachfolger gefunden haben, der uns künftig unterstützen wird.

Morgen treffen wir uns zu einem Gespräch und ich werde  mein erworbenes Wissen weitergeben.

Dabei ist mir wichtig , mich selbst zurückzunehmen und auf mich achten, um Julian nicht gleich im Vorfeld zu verunsichern.

Ihr könnt euch vorstellen wie ich mich freue, liebe Grüße Margita

Dieser Text kommt von Julian aus unserem Chat der SHG

Hallo Ihr Lieben,

ich hatte gestern ein sehr schönes und bereicherndes Gespräch mit Margita. Sie hat uns allen in der Gruppe so viel gegeben, und ich würde gerne in ihrem Sinne weitermachen und ihr Erbe antreten. Es ist mir ein großes Anliegen, von ihrem Wissen zu lernen und die Gemeinschaft, die sie aufgebaut hat, weiterzuführen.

Was mir dabei besonders wichtig ist, ist, dass unser Hauttreff weiterhin ein Ort bleibt, an dem wir uns austauschen, unterstützen und stärken können.

Ich würde mich sehr freuen, wenn sich jemand finden würde, der mich dabei unterstützt, den Hauttreff in unserem gemeinsamen Sinne weiterzuführen. Gemeinsam können wir dafür sorgen, dass diese besondere Gruppe bestehen bleibt.

Bitte lasst mich wissen, wenn ihr Ideen oder Interesse habt. Ich bin für jedes Gespräch und jede Anregung dankbar.

Herzliche Grüße
Julian

Hallo Margita,
Meine Beweggründe sind, dass die Gruppe weiterhin bestehen bleibt, um einen offenen Austausch zu ermöglichen. Es ist mir wichtig, dass betroffene Menschen auch in Zukunft eine Anlaufstelle finden, in der sie Unterstützung und Verständnis erfahren.

Unser Vortrag zum Thema: Therapien bei Neurodermitis und Psoriasis mit Biologika!

Leider musste der geplante Vortrag entfallen, da die Ärztin uns gegen 16:30 Uhr informierte, dass sie einen Notarzteinsatz hat und nicht kommen kann. Wer mich kennt, weiß, das ich „ROT“ gesehen habe!!!!

Also rief ich alle interessierten an, wo ich Rufnummern zuordnen konnte, die mich vorher angerufen hatten.

Für unsere Stammgruppe haben wir eine Waths App Gruppe, da war es kein Problem. Mein "Gott" war ich nervös so etwas hatten wir noch nie!!

Trotzdem dachte ich mir, dass sicherlich einige Interessierte nach Ostheim kommen würden, die mich nicht vorher angerufen haben, also fuhr ich nach Ostheim, um präsent zu sein.

Und tatsächlich! Acht Personen standen vor der Tür. Da es regnete, haben wir uns im Torbogen des Rathauses untergestellt. Wir hatten über eine Stunde lang einen regen Austausch, der einfach nur gut war. Der Gedanke der "Selbsthilfe" stand hierbei an erster Stelle!

Nachbericht zur Weihnachts- und Jahresabschlussfeier der SHG
Unsere Weihnachts- und Jahresabschlussfeier 2024 war ein voller Erfolg! Die Veranstaltung war gut besucht und die Stimmung war ausgezeichnet. Es gab viele interessante Gespräche und regen Austausch, und wir konnten sogar ein neues Gesicht in unserer Runde begrüßen. Ein besonderes Highlight war, dass jeder Teilnehmer einen großen Weihnachtsstern als kleines Dankeschön erhielt. Herzlichen Dank an alle, die dazu beigetragen haben, diesen Abend so besonders zu machen!

Nächstes Treffen: Das nächste Treffen findet am 30. Januar 2025 in der Gemeindescheune Ostheim statt.

Ich wünsche allen Lesern hier eine schöne Adventszeit, mit vielen Düften von gebrannten Mandeln, Plätzchen und Glühwein!

Vielleicht können wir die Sorgen des Alltag ein wenig ruhen lassen.

Herzliche Grüße Margita

Die Selbsthilfegruppe für Neurodermitis, Psoriasis, Vitiligo lädt zum Informationsabend ein. Die Veranstaltung findet am 27. Nov. 2024 um 19 Uhr im Rathaussaal in Ostheim statt.

Die Referentin des Abends ist Frau Dr. Claudia Burgis, Dermatologin Bad Königshofen, die über aktuelle Behandlungsmöglichkeiten und Unterstützungsangebote informieren wird. Thema:  „Biologika in der Dermatologie“  ( Psoriasis - Neurodermitis ) Nutzen, Risiken, Indikationen und Kontraindikationen.

Nutzen Sie die Gelegenheit, wertvolle Informationen zu erhalten und 

Ihre Fragen direkt an eine Expertin zu richten. Der Eintritt ist frei und alle Interessierten sind herzlich eingeladen. 

Info unter Tel. 09778 297311

https://www.shgostheim.de/