Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo:)
Ich möchte euch mal berichten wie es mir mit der PSO in Bezug auf Andere gegangen ist und es hat mich sichtlich verwirrt.
Habe einen sehr tollen Mann über einen guten Freund kennengelernt und ja die PSO steht da ja immer irgenwie im Weg. So... vor 2 Wochen hatte ich ein Erfolgserlebnis und konnte endlich wieder T-Shirts anziehen.
:D
Habe mich die ganze Woche über mit ihm getroffen und am Wochenende fasste ich meinen ganzen Mut zusammen und zog am Abend zur Party ein Kleid an. Dünne Strumpfhose und fertig. Auf meinen Oberschenkeln waren die Flecken leicht sichtbar und auf meinen Schulterblättern überaus deutlich sichtbar.
KEINER HAT WAS GESAGT ODER DOOF GEGUCKT!! Ich checks bis heute nicht, weder er noch seine Freunde haben irgendiwe drauf reagiert, gesehen haben sies. Das habe ich an ihrem ersten Blick gesehen, aber danach war gar nichts mehr.
Ne Woche später hatte er mich mal drauf angesprochen und ich habs ihm erklärt und er nur ''wenns nur das ist, es gibt schlimmeres'' und das er auch mal 3 kleine Stellen aufrgund von Stress hatte.
Seitdem siehts eigentlich jeder, und niemand sagt was oder guckt doof.
Monatelang bin ich mit langen Hosen und langen Shirts rumgelaufen, weil ich nicht wollte das es jemand sieht und doof guckt oder was sagt.
War das alles unnötig?? Bin ich zu Eitel? Sehe ich die PSO schlimmer an als sie ist? Habe ich nen falschen Spiegel daheim hängen der das ganze Schlimmer aussehen lässt?? Ich bin da sichtlich verwirrt, meine ehemalige Arbeitskollegin hatte es auf den Händen, und viele Kunden wollten von ihr nicht bedient werden. Eure Geschichten hier sind manchmal ziemlich böse, also warum bin ich ne Ausnahme? Ich freu mich rießig darüber, aber verstehen tu ichs nicht.
hmmm würde gerne mal wissen wie euer Umfeld so auf die PSO reagiert hat.
Liebe Grüße an alle:)
p.s. Nach nur 4 Wochen Fumarsäure komplett Erscheinungsfrei:)