Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Am 27. Januar 2027 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
05. November 2026 09:00
bis
11:30
Hi!
Alle reden hier von starken Problemen mit den Schuppen. Ich habe nur eine Stelle am Kopf (pfenniggroß), die zwar ein wenig schuppt, wenn ich kratze, aber leider auch nicht weggeht. Der Arzt sagt das ist Pso und gab mir kortisonhaltige Salben. Wie bei fast allen hier im Forum wirkt diese nur solange man sie nimmt. Was würdet ihr denn gegen diese eine Stelle machen? Momentan nehme ich aqueo, was bei mir keine Veränderung sichtbar macht. Ich möchte aber auch nicht meinen ganzen Kopf mit Lotion oder Antischuppenshampoo behandeln, wenn nur eine kleine Stelle "befallen" ist. Ist aqueo da überhaupt empfehlenswert?
Tim