Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Ich bin seit heute erst registriert. Um mich vorzustellen, meine Krankengeschichte: Mein Vater leidet solange ich denken kann an Schuppenpflechte. Bei mir fing alles im Frühsommer 2004 an, ich bekam lauter rote Stellen, wie Windpocken, über den gesamten Körper verteilt. Termin beim Hautarzt- Teersalbe (nicht geholfen)- Fumadermterapie bis auf sechs Blaue hoch.
Wirkung auf der Haut gut, Nebenwirkungen:Magenschmerzen und Kopfschmerzen. Ich habe die blauen ca. 1jahr genommen und dann abgesetzt. Es vergingen 5Jahre ohne großen Schub und dann im März ging es häftig los.
Stellen fast über den gesamten Körper, es gibt kaum Stellen die ihren Nachbarn weiter weg hat als 5cm. Auf dem Rücken sogar dichter, im Gesicht fast nichts.
Dann kamen auch noch Gelenkschmerzen dazu, Finger und Handgelenk re., beide Knie und vor allem der Rücken knackst und knirscht von oben bis unten.
Vermutung auf Psoriarartritis oder so. Am Montag war ich zum Ganzkörperszinti, die waren total unfreundlich, der Doc sgt bis auf Kniee keine Auffälligkeiten. Dienstag muß ich zum Othopäden, mal sehen was der meint zum Befund. Tabletten nehme ich 20mg MTX und 10mg Fumarsäure (20 lt. Hausarzt). Ich habe mir APS Bad gegen den Juckreitz gekauft 17€ für 4x baden. Wer macht gerade ähnliches durch oder wer kann Tipps geben.
Rüchenschm. schon ewig, keiner hat den Zusammenhng erkannt.