Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
:cool:Hallo zusammen
Ich bin Detlev aus Dortmund. Ich habe zwar keine Schuppenflechte, habe aber von Geburt an Neurodermitis, die eigentlich fast weg ist (zum Glück).
Bis auf mein Ekzem am Fuß. Welches mich seit ca. 4 Jahren immer mal wieder ärgert. In diesem Jahr habe ich es besonders schlimm, war schon 3 Wochen Krank geschrieben. Letzte Woche hat mein Hautarzt mir Toctino verschrieben.
Auf meiner suche nach Erfahrungen mit diesem Medikament, bin ich auf diese Seite gestoßen.
Wäre schön wenn ich Leute kennenlernen könnte ,die das Medikament schon länger einnehmen.
Schöne Grüße aus Dortmund