Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
hallo,mein name ist sabine und ich bin 44 jahre alt
bin durch zufall auf das forum hier gestoßen und sehr nett aufgenommen worden!
leide warscheinlich(alles spricht dafür hab aber noch keine gesicherte diagnose)an Psoriasis Arthritis :wein
die haut ist seit 16-17 jahren betroffen und die gelenke spielen bei mir seit ca 6 jahreen nicht mehr richtig mit!
bin seit feb. in einem aktuten schub, der erst den rücken und jetzt die hände und die linke schulter stark betrifft und mich erheblich einschränkt!!
reite aktiv und bin super traurig das ich es im moment nicht so ausüben kann wie ich gerne möchte!!
bin zum teil nicht in der lage mein pferd zu putzen ,geschweige den gurt an zu ziehen:wein
erhoffe mir hier von euch viele gute tips wie man mit der misere fertig werden kann!
körperlich wie auch pyichisch:o
v.l.g melisse