Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Moin,
die Seite psoriasis-netz.de hab ich schon länger in meinen Favoriten. Und schaue immer mal, ob es was Neues gibt.
Ich bin 30 Lenze jung und komme aus Sachsen Anhalt aus der Region Altmark. Die Psoriasis Vulgaris habe ich seit ich 14 Jahre alt bin. Es sind Plaques an den Standardstellen wie Ellenbogen/Unterarm, Knie abwärts auf den Schienbeinen, auf dem Kopf und hinter den Ohren.
Gute Erfahrungen habe ich mit dem Excimer-Laser gemacht. Ich habe bisher 2 mal eine, sagen wir mal Tournee, gemacht. Jeweils im Abstand von ca. 2 Jahren. Ich fahre dann immer einmal pro Woche nach Winsen/Luhe und es hat bei mir gut geholfen. Leider ist es kostspielig, da es 100% selbstfinanziert ist. Ich brauche dann meist 10-12 Sitzungen und pro Sitzung zahle ich 150 €. Das liegt an der größeren Fläche die gelasert wird. Das mehr an Lebensqualtät ist es mir aber wert. Deshalb spare ich es mir vorher zusammen.
Meine größte Waffe gegen die Schuppenflechte ist aber mein sonniges Gemüt. Trotz der offensichtlichen großen Plaques ziehe ich gern bunte Plos in kräftigen Farben an. Wie viele her trage ich einfach die Hoffnung auf die Forschung still in mir.
Viele Grüße
Thomas