Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Meine Haare gehen schon seit einiger Zeit phasenweise aus.
Vor einigen Wochen bemerkte ich einige schuppige Stellen auf der Kopfhaut.Die Hautärztin meine es sei ein Ekzem und verschrieb mir eine Salbe für die betroffenen Stellen,die auch etwas geholfen hat.
Jetzt war ich letzte Woche nochmal bei einem anderen Hautarzt der die ---für mich vernichtenden--Diagnose Schuppenflechte
stellte.
Er verschrieb mir ein Öl mit Salycil dass aber meiner Meinung nach alles verschlimmerte.
Habe mir ein Teerschampo jetzt gekauft.
Den Haarausfall empfinde ich als stark und äußerst deprimierend.
Erwähnen möchte ich noch ,dass ich Betablocker concor einnehme.
Ich habe meine Haare vorher imer ca ale 6 Tage gewaschen,ist es sinnvoll dies jetzt häufiger zu tun wegen der schuppenden Stellen?
Jedes Waschen ist eine Mutprobe!!!!
Habe gelesen,dass auch Stress so etwas verschlimern kann.
Davon habe ich momentan mehr als genug .
Fühle mich am Boden zerstört,kann mir jemand helfen?