Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Halllo, ich bin neu hier und finde es toll, das es euch gibt !
Bin vor 3 Jahren vom Niederrhein in den Vorharz gezogen und nach 20 Jahren habe ich einen neuen Ausbruch von Schuppenflechte! Woran es liegt, kann mir keiner sagen. Jetzt schwillen sogar meine Gelenke an, wenn ich Glück habe, darf ich Anfang des Jahres zu einem Rheumatologen.
Meinen ersten Ausbruch hatte ich mit 24 Jahren, es dauerte ca. 3 Jahre, da alles mit Lebensmittelallergien zusammenhing. Nach einer totalen Ernährungsumstellung war alles in Ordnung, nur im Winter juckte ab und zu der Kopf und die Ellbogen.
Jetzt sind die Ellbogen, die Knie, die Füsse, der Rücken, die Poritze, die Hände
und immer neue Stellen betroffen. Behandelt werde ich seit dem Ausbruch mit Daivobet und Daivonet. Da alles nicht so toll war, die Haut super austrocknet, habe ich mir jetzt Regividerm zugelegt. Na ja. Bericht im passenden Forum. Derzeit kratze ich mich blutig und lebe eben mit Verbänden. Die Bestrahlung wurde mir vor einem halben Jahr von meiner Hautärztin gestrichen, da nur ca. 30% meiner Haut befallen sind. Normale Sonnenbank ist teuer und hilft leider nicht.
Aber: Ihr kennt das ja alles !
Grüße an euch alle, bin für jede Empfehlung dankbar !
Elvira (Pueppi395)