Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo ihr Lieben...
ich hätte mal ne Frage.
Vor 3 Wochen ...an dem Tag als ich zum Rheumatologen musste ,bin ich auf gewacht und mein linker Mittelfinger schmerzte.
Ganz merkwürdig irgendwie :confused:.... er war nicht richtig geschwollen ,aber irgendwie....naja es lies sich schwer beschreiben.
Hab mir gedacht...na einen besseren Tag hätte es ja nicht geben können,da mein Arzt ja gesagt hatte...wenn sie mal Schmerzen haben kommen sie vorbei ,damit ich drauf schaun kann.
Nun hatte ich sogar nen Termin ( wenn auch eigentlich zum anschauen der Röntgenbilder)
Hab ihm also meinen Schmerz beschrieben ...er hat gedrückt...gefühlt...und gemeint....scheint wohl eher von den Sehnen zu kommen.
Jetzt habe ich mir das Ganze 3 Wochen angesehen...bzw mehr gefühlt....denn es ist ein ganz komisches Gefühl.
Wenn ich den Finger strecke (nach dem ich Ihn krumm hatte ,wie zum Beispiel jetzt beim schreiben) macht es "Blong" man kann es tatsächlich hören wenn man drauf achtet ( hab es mit meinem Mann getestet ) und das schlimme ist man fühlt es auch !!!
Morgens schlimmer als tagsüber.
Es ist ein extrem fieses Gefühl ( weniger schmerzhaft )
Habe Sylvie davon erzählt und sie widerrum meinte es könnte ein "Schnappfinger" sein.
Noch nie was von gehört !!
Sie hat mir erklärt ,wenn man den Finger in die Mitte der Hand drückt...schnäppt er von alleine zurück.
So etwas müsste wohl operativ behoben werden.
Habe ich also ausprobiert....zum Glück ...der Finger blieb da wo er hin gehört... in der Mitte !
Ein Schnappfinger ist es wohl also nicht. Aber was dann ??????
Bisher habe ich mich gesträubt damit zum Arzt zu gehen. Ist mir irgendwie peinlich....wie soll ich ihm das denn erklären.
Und nu meine Frage an Euch.....kennt jemand das Gefühl oder hat jemand so etwas auch ,oder schon einmal gehabt ??
Also mich nervt das ziemlich !! :mad: