Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo alle zusammen,
Erst mal muss cih mal sagen das es wirklich gut tut endlich mal so viel über seine Krankheit zu erfahren und zu lesen.
Man sieht man ist nciht allein und man bekommt mut zu kampfen.
Ich war bis zu meinem 18 Lebensjahr fast komplett erscheinungsfrei, was leider nicht mehr der fall ist. Es wurde immer nur langsam und mehr wenn überhaupt, aber seit ca 2 Monaten bekomme ich ohne ende neue stellen.
es ist mir total unangenehmen wenn mein freund mich so sieht, er steht zwar voll hinter mir und hat kein problem damit, aber ich selber hab riesen probleme das es so ist.
KOpf,Oberkörper,Rücken, Brust, Intimbereich, Beine, Po, fast überall.
Im gesicht fängt es auch langsam an.
Nun hat mir endlich eine Hautärztin in Münster Fumaderm verschrieben. Ich hoffe es gelingt damit.
habe angst wegen den NW, aber die gehören ja bekanntlich dazu. Sorge macht es mir nur wegen den Krämpfen und dem Durchfall, da ich eine ausbildung zur ZFA mache und schlecht währen der behandlung raus rennen kann und so. habt ihr irgendwelche tipps.
wie habt ihr das während der arbeit hinbekommen. muss ich bei der ernährung auf etwas achten???
danke schon mal für antworten...
