Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hi, zusammen.:confused:
Es war nun vor vier Tagen, daß ich das dritte Mal -MTX, (oral, 20mg), eingenommen habe.
Ein Wahnsinn an Nebenerscheinungen,- "krank und elend liege ich da, echt!":mad:
Jetzt das Problem: Nicht nur das ich dieses "Dreckszeug" NICHT -und zwar überhaupt nicht- vertragen kann; nein nun erlebe ich auch noch einen ordentlichen Schub.
Bisher nicht betroffene Gelenke machen jetzt auch mit. PSO dito.
Verschlimmerung um 100%!!!!!!! Grausam.
Zu den Nebenwirkungen, die ich habe, meinte mein Hausarzt: "Man bildet sich das eben auch ein, weil man die Packungsbeilage gelesen hat!" :mad:
"......ich bilde mir Kotzattacken, Schädelweh, starke Schmerzen im gesamten Bauchraum,usw. ein!
:wütend-alt:
Vonwegen der arthritischen Schmerzen soll ich halt alle sechs Stunden ein Ibu 800 schmeißen. "So ein Kerl wie ich würde das schon vertragen!":D
Geht´s jemand ähnlich dreckig von und mit MTX?
Und so weiter und so fort.... . Liebe Grüße: marecrisium
P.S.: Über Feedback würde ich mich echt freuen.