Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Ich bin seid dem 10.03.10 im Klinikum wegen meiner Schuppenflechte.
Bei mir ist die Schuppenflechte auf den Schienbeinen,Brust,Ellenbogen,Rücken und Genitalbereich und sie schlägt auf die Gelenke.
Morgens werden alle Stellen,außer Genitalbereich,mit Salicylsäuresalbe 5% eingerieben.Genitalbereich wird mit Curatoderm eingerieben.Im Gesicht benutze ich Advantan 0,1% Creme.
Abends Oberkörper Salicylsäuresalbe 5% und Unterkörper mit Daivobed.
Am nächsten Abend wird gewechselt.
Seid dem 12.03.10 bekomme ich abends wieder Fumaderm initial.
Bis jetzt ist die rötliche Hautfärbung schon zurück gegangen.Das Jucken hat aufgehört und ich fühle mich pudelwohl.
Heute morgen auf der Visite wurde auch schon das Thema UV-Bestrahlung angesprochen.
Ich werde euch auf dem laufenden halten.
lg
schuppi_