Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
soooo nach einem guten halben jahr bin ich wieder da. hatte im letzten jahr (frühling bis herbst) den ersten schub meines lebens. nach langem hin und her hatte ich fumaderm initial genommen und oh wunder nachdem die packung leer war, war ich so gut wie beschwerdefrei und hatte im winter null pso. jetzt bin ich wieder voll, von kopf bis fuss...:mad:
auslöser bei mir war die durch meinen sohn im kindergarten eingefangenen streptokokken die bei mir eine eitrige angina auslösten und dieses widerrum löst bei mir sofort einen schub aus... diesmal ist er heftiger als im letzten jahr..
jetzt nehme ich seit montag wieder fuma...und salbe gesicht und dekoltee ein... ich hoffe es hilft genauso wie beim letzten mal...:confused:
ausserdem habe ich eine reha beantragt und hoffe, hoffe, hoffe....
lg an alle
thalia :-*