Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Vor einiger Zeithabe ich im Fernsehen einen Beitrag über die tolle Wirkung
von Hamamelis gesehen. Es dann wieder vergessen und kürzlich
habe ich mich wieder erinnert. Ich habe mir bei Yves Rocher die
Hamamelisprodukte zum Duschen und Cremen bestellt und habe das
Gefühl dass es mir guttut.
Daraufhin habe ich mir in der Drogerie Hamamelis - Tee gekauft.
Das sind jetzt 4 Tage her. Ich trinke jetzt jeden Tag 3-5 Tassen davon.
Am Freitag kündigte sich ein neuer PSA - Schub an, am Samstag war ich schlapp und hatte ziemlich Schmerzen.
Am Sonntagmorgen bin ich erwacht und hatte keinerlei Schmerzen, das hat bis
zum Nachmittag gehalten. Auch heute ging es mir relativ gut, dafür, dass
am Samstag noch ein Schub unterwegs war.
Hamamelis soll ja stark entzündungshemmend wirken und auch gut für die Haut sein.
Ich bin aber eine eher ekeptische Person, darum frage ich mich jetzt,
ob es tatsächlich so schnell wirken kann, ob es einfach ein Placebo
Effekt ist oder der Schub von selbst so schnell zurückgegangen wäre.
Was aber eher unwahrscheinlich wäre, so schnell geht das sonst nie weg.
Jetzt bin ich gespannt, ob und wenn ja, welche Erfahrungen ihr mit Hamamelis
gemacht habt, egal in welcher Form.
Lieber Gruss
Arielle