Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo meine Lieben,
seit ungefähr 6 Wochen habe ich Probleme mit meinen Knochen bekommen, also ich zum Rheumadoc und nun soll ich MTX Tabletten mit zu Enbrel einnehmen,mhhhh hatte meine Bedenken auch geäussert da ich vor Enbrel schon mit MTX behandelt wurde, und es mir nicht wirklich gut ging damit,-- ich soll es probieren meinte er !? Mhhhhhh naja die Tabletten hab ich geholt, aber wenn man als so schmerzen hat überlegt man ,--- soll ich soll ich nicht ? bohhhhhh sch...... kann die Haut und die Knochen nicht einfach mal ruhe geben mhhhh :wein
Naaaaa morgen fahr ich erst mal ein paar Tage auf meine Insel mal schauen obs mir dann wieder etwas besser geht diese Woche werde ich die MTX Tabletten noch nicht dazu nehmen, ich hab Angst das ich auf Langeoog Nebenwirkungen bekomm,--- da hab ich im Urlaub keine Lust drauf, auch wenns nur ein paar Tage sind.
So meine lieben für Ratschläge und Tips wäre ich dankbar, und wünsch allen ein schönes und frohes Ostereiersuchen
:-*