Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. October 2026 09:00 AM
Until
11:30 AM
... und möchte mich vorstellen:
Ich leide seit ca 4 - 5 Jahren unter Pso vulgaris. Bei großen Schüben habe ich einen PASI-Wert von bis 28. Das Schlimmste an der Krankheit für mich ist, dass ich unter sehr starkem Juckreiz leide. Leider dürfen Ärzte laut Krankenkasse (AOK) dagegen keine Medikamente mehr verschreiben, was ich als immens belastend finde. Das Einzigste, was mir bis dato gegen den Juckreiz half, war Telfast 180 - 3x am Tag.
Leider haben viele Cremes für mich den Nachteil, dass der Juckreiz verstärkt wird, statt gemildert zu werden (zB Lotio P von Sana Vita). Gegen zuviel Fett in Cremes sowie gegen Teersalbe bin ich allergisch.
Hat jemand einen Rat für mich ?
(Ach ja, innerlich nehme ich seit kurzem Fumaderm)