Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00 AM
Hallo zusammen,
ich hardere mit mir, ob ich Fumaderm weiter nehmen soll oder nicht. Ich war bei 2-1-2. Der Hautarzt hat mich auf 1-1-2 heruntergestuft, weil ich so starke Nebenwirkungen habe. Ich selbst bin vor ein paar Tagen selbst hingegangen und habe mich auf 1-1-1 heruntergestuft und überlege jetzt, ob ich noch eine weitere weglasse.
Seit Wochen arbeite ich am Rande meiner Arbeitsfähigkeit. Durchfall ist für mein persönliches Empfinden gar nicht so schlimm, jedoch habe ich heftige Übelkeit. Dies nicht nur mal so für eine Stunde, sondern über den ganzen Tag verteilt. Absetzen möchte ich ungerne, da die blöden Dinger auch noch nicht wirklich eine Wirkung gezeigt haben. Hier im Forum habe ich gelesen, dass der Körper u.U. bis zu 16 Wochen braucht, damit man eine spürbare Veränderung merkt. Da ich die Schuppenflechte am ganzen Körper habe und echt nicht wenig, bekam ich vom Arzt zusätlich noch Schwefelbäder und Lichttherapie verordnet. Helfen Schwefelbänder überhaupt, oder ist das reine Zeitverschwändung? Ich fahre hierfür jeden Tag 40 km hin und zurück. Diese Zeit geht von meiner Arbeitszeit runter. D.h.: Habe ich 8 Stunden voll, wird mir ein Tag Urlaub abgezogen. Weiß jemand etwas gegen die Übelkeit? Das ist echt am schlimmsten. Kann ich die Tabletten auch auf eine abends reduzieren? Wäre toll, wenn sich erfahrene User von Fumaderm mir einen Rat geben könnten.
Vielen Dank Ihr Lieben
Catwoman