Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Am 27. Januar 2027 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
05. November 2026 09:00
bis
11:30
Und noch ziemlich unerfahren mit dem Thema. Ich weiß erst seit einer Woche dass ich PSO habe, aber die Beschwerden hab ich schon länger.
Angefangen hat alles im Herbst 2008 mit Gelenkschmerzen. Die gingen bis Februar 2009, dann im Sommer 2009 Fleck auf dem Rücken und von Oktober 2009 bis April 2010 wieder Gelenkprobleme. Seit Mai nun auf Flecken auf dem Kopf. Und ich habe auch Schuppen in den Ohren.
Ich hatte das immer nicht so in Zusammenhang gebracht und war darum auch nicht beim Arzt deswegen. Aber nun wurde der Juckreiz so schlimm, dass ich gehen muste und nun hab ich die Diagnose PSO.
Wenn ich das jetzt alles mal so rückblickend anschaue, fällt mir auf, dass ich solche Flecken am Kopf schon als Kind hatte. Hat man immer mit Babyöl behandelt.