Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
hallo!
also cih bin jetzt 21 jahre alt und hatte noch nie einen partner. ich hab die schuppenflechte sicher schon 10 jahre also wurde mein halbes leben davon geprägt.
so richtig glücklich war ich auch schon lange nicht mehr ausser das eine monat in jordanien auf kur. (allerdings da auch nur beschränkt weil alle wegen meinem gewicht auf mir herumgehackt haben, mitkurende mein ich) aber bis auf das war ich dort wirklich gerne und es war nicht so wie zu hause. ich war dort selten bis gar nicht allein und hab mich immer nett unterhalten. damals dachte ich das läutet jetzt eine neue zeit für mich ein und ich bin auch erscheinungsfrei wieder zurückgekommen.
jetzt seid 3 monaten wieder zu hause hat meine schuppi wieder angefangen (es hält sich im moment noch in grenzen aber auf den armen und beinen hab ich schon wieder kleinere flecken. und ich bin meistens alleine. ich hab das gefühl mit keinem reden zu können weil irgendwie keiner versteht was in mir vor geht. ich habs satt alleine zu sein und zu sehn wie glücklich die anderen sind und wieviel spaß sie haben. ich will auch endlich mal leben allerdings hab ich nur eine wirkliche freundin und die ist ungefähr 15 jahre älter als ich und schon vergeben also ist auch mit fortgehen nicht so viel. und ich weiß schon nicht mehr ob es wegen der schuppi ist oder weil ich einfach nicht liebenswert bin. ich kann auch schwer mit fremden männern reden (das problem hatte ich in jordanien nicht da hab ich mich mit den männern teilweise sogar besser verstanden als mit den frauen). ich weiß im moment einfach nicht mehr weiter, ich weiß nur dass ich nciht mehr alleine sein will.
danke dass ich euch vollsudern durfte. ich weiß ihr könnt mir nicht wirklich helfen aber es hilft sich das mal von der seele zu schreiben...