Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00 AM
Hi,
Ich heisse Nicole, bin 32 Jahre alt und halb-Amerikanerin aus Rheinland-Pfalz. Leide seit ca. 17 Jahren an Pso, anfangs nur auf der Kopfhaut und um die Ohren. Nach der Geburt meines ersten Kindes wurde es dann langsam schlimmer und verbreitete sich auch am Körper:o. Habe alle möglichen Cremes probiert, Lichttherapie und dann auch Fumaderm (was aber mit heftigen Bauchschmerzen endete). Im April kam meine Tochter zur Welt, in der Schwangerschaft war Ich ganz frei von Herden aber jetzt 6 Monate später ist es so schlimm wie nie zuvor, hab auch schmerzen an den Händen und Füssen morgens und 2 Fingernägel sind auch betroffen:(. Ich bin so deprimiert, habe überall Flecken am ganzen Körper. Mein Hautarzt hat mir jetzt Humira vorgeschlagen, aber da Ich meine Tochter noch voll Stille wollte Ich noch zuwarten. Es ist aber mittlerweile so schlimm dass Ich es nicht mehr aushalte. Ich habe überhaupt kein Selbstbewusstsein mehr, habe jetzt einen Termin am 19.11 für die erste Humira spritze, muss bis dahin abstillen:(.
Edited by jrzmom