Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Das neue Medikament Toctino hilft mir bin seit ca 4 - 5 Wochen ohne Schuppenbildung, habe wieder Gefühl in den Fingerkuppen und das wichtigste ist auch im Kopf stimmt es wieder bei mir.
Hatte lange Zeit Hemmungen jemandem die Hand zugeben oder ,und für das schäme ich mich sogar, meine Frau zu berühren oder zu streicheln.
Nachdem ich nun noch meine Fingernägel gestylt habe (wurden brüchig, weich und rissen immer gleich auf) gehts mir nun super gut
Ich hoffe es bleibt auch so!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mein Arzt hat gesagt von 5 Patienten wird 1 gesund. Ich habe noch für 30 Tage Tabeletten und dann werden wir versuchen die abzusetzen. Lach ich drück mir jetzt schon die Daumen. Das es so beleibt.
und was noch das Gute ist seit ich meine Baustelle auf den Fingernägeln gemacht habe ich kann bei diesem kalten Sauwetter Handschuhe anziehen.
aus der Schweiz de
Erich