Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
die Ellbogen jucken, sind dick verschuppt, bluten vom kratzen, auf dem Handrücken der linken Hand gehts gerade los, die rechte Wade ist auch neu dabei, juckt wie die Hölle, ist rot und erhaben, die Fingernägel habel Längs- und Querrillen, um die Ohren herum blätterts und rieselts ..... nur die Kopfhaut, die ist seit einem Monat beschwerdefrei, habe von meiner HA diesen Clarelux-Schaum gekriegt, hat gut geholfen. Aber in Summe: ich habe die Nase gestrichen voll
Aber nun genug gejammert, wollte mich nur kurz vorstellen: bin Mitte 50, verheiratet, Hund- und Katzenhalter, Sozialarbeiter in einer Klinik (d.h. viel Kontakte zu vielen Menschen), laufe ein bisschen (naja, z.Zt. ist mit Laufen nicht viel los, laboriere an einem Sehenproblem an der Ferse herum), finde Urlaub am Meer (bevorzugt in Frankreich am Atlantik) klasse, ...
Freue mich auf "Input" und darauf, am hier geballt vorhandenen Fachwissen partizipieren zu können. Und wenn ich aus meinen (auch berufliochen ) Erfahrungen was beitragen kann, dann will ich das gerne tun.
Wir wissen nicht, ob es besser wird
wenn es anders wird
Aber wir wissen, es muss anders werden
wenn es besser werden soll
In diesem Sinne, Grüße aus dem verschneiten Südwesten
Wasserhund