Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo,guten Abend!Ich bin nicht nur neu hier,das ist auch mein erster Beitrag überhaupt in einem Forum.Ich stell mich erstmal vor:ich bin 29 Jahre und Mutter eines 6Monate alten Sohnes.Ich habe seit ich 6 bin Psoriasis.Ellbogen und Knie;schlimmer seit ich Mami bin.Nun auch an den Händen und Waden.Da nur kleine Stellen aber sie wachsen.Bin seit kurzem erst wieder in Behandlung.Habe hier gelesen dass man Kortison nicht länger als 2 Wochen nehmen soll.Waren bei mir bestimmt 5 jetzt.Nun ist die Salbe alle,Daivobet,und es scheint mir auch gleich schlimmer zu werden.Habe bei meiner Hautärztin nicht so ein gutes Gefühl,komme mir wie ein kleines dummes Mädchen behandelt vor.Ich nehme an dass sie mir morgen Calcipotriol verschreibt,sie erwähnte sowas.Kann mir jemand sagen ob die hilft oder ob man als Patient selber entscheiden darf welche Salbe oder Gel man auf Grund von Internetinfos möchte?Ich hoffe der Beitrag ist hier richtig platziert und ich bekomme Antworten....danke schon mal.