Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen,
möchte mich kurz vorstellen. Ich bin 35 Jahre alt und lebe in Vorarlberg / Österreich.
Die Psoriasis ist bei mir zum ersten mal vor ca 2 Jahren in Erscheinung getreten, Anfangs nur am Kopf, mitlerweile aber auch am Ellenbogen.
Auslöser war starker beruflicher und privater Stress, manchmal kommt eben alles auf einmal ...
Nachdem mir der Hautarzt nicht so richtig weiter helfen konnte habe ich mich im Internet auf die Suche begeben, und unter anderem hier im Forum viele hilfreiche Hinweise und Informationen gefunden.
Deshalb habe ich beschlossen mich anzumelden, und werde demnächst auch mal meine bisherigen Erfahrungen zusammenfassen und hier im Forum posten.
Vielen Dank schon mal für die bisherige Hilfe