Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo alle Zusammen,
für gewöhnlich lese ich hier still mit und versuche mich so schlau zu machen und antworten auf meine fragen zu bekommen. Diesmal allerdings hätte ich doch gerne mal ein paar antworten, die meine situation betreffen. ich habe vor einigen wochen mit fumaderm angefangen. erst mit initial und dann auf die blauen. blutwerte waren immer gut bisher, auch die nebenwirkungen halten sich in grenzen und im rahmen des erträglichen. allerdings zeigt sich bei mir keinerlei positive wirkung, eher im gegenteil. es wird nur noch schlimmer. es kommen immer mehr stellen hinzu oder vergrößern sich. mein hautarzt meinte, es wäre nicht unnormal, das ich nochmal einen richtigen schub bekommen hätte. das ist nun aber schon wieder ein paar wochen her. nehme die blauen ca 8-9 Wochen. nehme nun seit 1 woche 3 stück am tag. kann ich überhaupt noch mit einer besserung rechnen? ich weiß, das kann mir keiner genau sagen, aber vllt gibt es hier jemnaden, der das ähnlich erlebt hat. verzweifel echt so langsam. entschuldigt den langen text. und danke schon mal im vorraus für antworten.
LG Lexxy