Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo,
ich habe folgende Erfahrungen gemacht:
Ich trinke seit einem halben Jahr keine Konzentratsäfte mehr, da ich gelesen habe, dass diese (vor allem Orangen-Konzentratsaft) sehr schlecht sein sollen für die PSO.
Vor kurzen hatte ich dann einen Rückfall und ich habe gesündigt. Und was soll ich sagen: einen Tag später hatte ich überall rote Flecken die furchtbar weh taten. In ein paar Wochen werde ich dieses "Experiment" wiederholen um sicher zu gehen.
Also: falls ihr gerne und viel Saft trinkt, dann verzichtet auf Konzentrate. Das ist echter Mist! (Is natürlich bei jedemetwas anders)
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?
Na dann, ich wünsche euch allen ein frohes neues Jahr.
Lg, Husand