Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
hallihallo =)
Also ich bin neu hier und weiss nich wie man so ne vorstellung schreibt, entschuldigt, wens nich so schön ist xD
Naja zu mir: ich bin vor kurzem 18 geworden, 1,57 m groß und hab pso seit jetzt 5-6 Jahren
Zum großen teil hab ich mich hier angemeldet um "gleichgesinnte" zu finden
ich hab schon 2 versuchte therapien (abgebrochen, da sie nix brachten oder komisch anfühlten) hinter mir..
anfangs hatte ich nur nen winzigen schubb an den gelenken, wenn ich mich richtig erinnere wars erst ma aufgekratzem knie ( inliner fahren). wenig später erfuhr ich das meine mutter auch pso hatte, und ich es mit meinem pech auch
naja die ziet mit 12-16 war richtig schwer den viele kinder in meinem alter ( vor allem beim schullsport) die es sahen wichen zurück und mieden mich
[dachten vieleicht masern-rötern-warzen-was auch immer).
jetzt wohn ich zum glück weit weg, und nur mein freund weiss bescheid, und ihm macht es gott sei dank nix aus =)
Naja, da mir echt nix mehr einfällt hör ich hier mal auf ^^
falls fragen bestehen, steh ich gern zur verfügung
Und ein frohes neues wünsch ich natürlich <3