Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo.
Habe mehrere Fragen zu dem Thema Medikation.
Vorweg, meine Pso ist noch relativ leicht, an den Ellbogen, davon am linken stärker und an einem Knie. Und im Winter bekomme ich immer an den Beinen Stellen, die aber bis jetzt immer weggegangen sind. Nun kam leider noch meine Stirn dazu, leicht gerötet, spannt etwas und darauf rote runde und trockene Stellen. Wie sich in einem anderen Thread herausstellte wahrscheinlich weil ich längere Zeit Antibiotika genommen habe. War am Montag seit längerem mal wieder unter der Sonnenbank, allerdings nur 10 Minuten bei halber Leistung, besonders den Gesichtsbräuner stark reduziert. Daher schließe ich das Solarium dafür mal aus.
Wonach richtet sich eine Medikation (Salben, Tabletten oder Spritzen), nach der Schwere der Psoriasis oder nach dem Hautarzt? Woran kann ich mich da orietntieren?
Ich habe immer wieder hier gelesen, daß diese "Fumaderm" den meisten gut hilft, kaum Nebenwirkungen hat und viele erscheinungsfrei macht bzw. hält. Bekommt man das nur in bestimmten Fällen oder unabhängig davon wie schwer die Pso ist? Habe, wie gesagt, eine leichte, aber wäre trotzdem froh, wenn ich auch das los wäre, besonders jetzt im Gesicht. Und Kein Arzt soll mir sagen, sie haben ja nicht viel. Es belastet mich trotzdem. Salben oder Cremes helfen bei mir überhaupt nicht, keinerlei Effekt. Am linken Ellbogen ist es trotzdem mehr geworden.
Gibt es so was wie eine Übermedikation? Kann darauf der Körper umgekehrt reagieren, sprich die Psori wird schlimmer oder die Medi wirkt gar nicht? Kann man Fumaderm auch zeitlich begrenzt für einen haltbaren Erfolg nehmen bei leichterer Psoriasis?
Habe morgen einen Termin bei meinem Hautarzt (wegen dem Gesicht) und möchte nicht wieder mit einer Salbe heimgehen, die mir eh nicht hilft.
Danke und Grüße
Fantasy