Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Einen schönen guten Tag,
Ich bin 31 Jahre alt und hatte das Glück, dass ich bis vor einem Jahr nicht einmal wusste was "Psoriasis" eigentlich ist...
Durch meinen ehemaligen Job (Stress pur) ist sie letztes Jahr erstmalig bei mir ausgebrochen und wusste erstmal gar nicht was es ist bis
ich mich endlich mal zum Hautarzt getraut hatte. Inzwischen habe ich einige Herde unter anderem an der Kopfhaut - wo ich es überhaupt
nicht in den Griff bekomme. Kürzlich habe ich Euer Forum entdeckt und freue mich, dass ich endlich Gleichgesinnte gefunden haben, mit
wem ich mich austauschen kann.
Da ich mich erst seit Kurzem mit diesem Problem auseinander setzen muss, habe ich natürlich keine so ausgeprägten Erfahrungen wie die
meisten von Euch. Daher hoffe ich auf Euer Verständnis, dass ich mich - für den Anfang - eher im Hintergrund stöbern werde und eher Fragen
stellen werde anstelle sie zu beantworten :-)
Viele Grüße
Chilia