Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo!
Ich bin auch Neue hier!
Ich bin 30 J . Habe PSO zeit ich 18 J bin. Am Anfang habe ich auch alles mögliche ausprobiert, aber nicht half wirklich . Ich habe es am ganzem Körper im Fleken ( meine 4-Jahrige Tochter sagte gestern -" Mama du bist geflekt"
) Ich habe mich mehr oder weniger damit abgefunden und die lezte Zeit gar nicht gemacht. Aber es kommt bald wieder Sommer... und ich habe Angst,was ich für Ausreden suchen muss wenn meine Kinder im Schwimmbad möchten. Es tut mir Leid für die Kleinem, dass Sie wegem mir auf sowas verzichten mussen. Und auch jezt ,egal was ich anziehe oder wo ich gehe überal bleiben Spuren vonn dem Schuppen. Meinem Mann sage ich immer ,dass Er ein Krokodil geheiratet hat.Er sieht das nicht so, Er liebt mich so wie ich bin, aber ich mich nicht. Ich finde mich so eklig.
Ich weiss nicht mehr wie gesunde Haut aussieht:(
Gestern bin ich durch Zufal auf dieses Forum aufmerksam geworden.
Ich hoffe dass ich hier nette Leute trefen kann und auch paar Tips bekommen könnte, vielleicht gibt doch noch Hoffnung, dass es wenigstens etwas besser wird.
Liebe Grüße Alicja