Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Servus zusammen,
ich hab mich ein bisschen umgesehen zu diesem Thema und da gibts ja doch so den ein und anderen Thread dazu, doch irgendwie fand ich nie den richtigen für mich. Deshalb dacht ich einfach mal dran, einen selber aufzumachen, hoffe das geht in Ordnung :-)
Nun, ich war ziemlich lange bei einem Hautarzt der mir die Fumaderm-Therapie verschrieben hatte. Da ich erst 20 bin und die Tabletten schon seit ca. 8-9 Jahren nehme, ist mein Arzt nun der Meinung, es sei besser wenn ich es für eine Weile nicht mehr nehme. Er hat mir eine Bade-Therapie empfohlen bei sich in der Praxis, doch leider hab ich kaum Zeit für sowas, da ich Student an einer Fachhochschule bin - mit anderen Worten ich sitz da manchmal von 8 Uhr bis 18-19 Uhr in der Hochschule.
Aus diesem Grund hab ich mich bei einem anderen Hautarzt gemeldet, der mir von meinen Bekannten wärmsten empfohlen wurde. Ich hatte heute morgen ein Termin bei dem Herren und er war der Meinung das aufgrund der starken Ausbreitung meiner PSV, ich es mal mit MTX und Folsan versuchen sollte. Der Arzt hatte auch direkt eine Blutkontrolle durchführen lassen und ich soll erst die Tabletten nehmen, wenn ich das 'Okay' aus dem Bluttest bekomme. Das dauert nun bis Mittwoch, aber ich bin die ganze Zeit an Grübeln.
Ich mach mir sehr viel Sorgen um die Nebenwirkungen, vorallem die Sache mit den (ich zitiere mal) "Mißbildungen und zu dauerhaften Veränderungen der Spermien führen" macht mir große Sorgen.
Ich bin erst 20 und möchte mir nicht die Entscheidung nehmen lassen, ob ich später Kinder haben möchte oder nicht. Ist jetzt dauerhaft auf die Zeit der Therapie bezogen oder auch lange danach? Oder ist das ein reiner Humbug?
Zudem die ganzen Sachen mit Müdigkeit, Übelkeit (Haarausfall) usw. Sind diese Nebenwirkungen so stark, das sie einen wirklich beeinträchtigen? Ich möchte eben nicht, das mein Studium irgendwie von diesen Nebenwirkungen beeinflusst werden.
Ich würde die Fragen gerne meinem Arzt stellen, doch leider ist sein Laden schon zu und ich muss bis Montag warten und bis dahin ist es für mich eine Qual. Diese Fragen sind für mich sehr wichtig und ich hoffe wirklich drauf, das mir hier jemand der Erfahrung hat mit den Medikamenten irgendwas dazu erzählen kann.
Gruß
Lucky