Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo erstmal,
ich bin neu hier, 39 Jahre alt und leide seit ca. 2 Jahre massiv unter Schuppenflechte.
Kopfschuppen hatte ich zwar schon immer habe das aber immer halt als "Schuppen" abgetan.
Habe mittlerweile auf dem kompletten Kopf extreme Schuppenbildung die sich auch im Gesicht bemerkbar macht.
Desweiteren am Knie und den Ellenbogen, vereinzelt auch an anderen Stellen Flecken die mal kommen und gehen.
( Habe mal ein paar Bilder in meiner Galerie von meinem derzeitigen Zustand)
Ausprobiert habe ich neben verschiedenen Shampoos auch schon mal Homöopathie was aber nix half.
Momentan verwende ich Xamiol das zwar auch ganz gut hilft, aber so bald ich es absetze bin ich wieder der "Alte".
Will das Zeugs auch nicht wirklich ständig nehmen.
Hab jetzt auch mal Schüsslersalze empfohlen bekommen, werd das mal ausprobieren wobei ich mir nicht wirklich
was davon verspreche aber es hat zumindest keine Nebenwirkungen wie Xamiol etc.
Wer mit den Salzen schon mal experimentiert hat kann mir ja mal gerne zwecks Art und Dosis ein paar Tips geben.
Ach ja... Totes Meer Badesalz habe ich auch schon getestet, war ganz angenehm für die Haut, mehr aber auch nicht.
Was ist das eigentlich für eine Psoriasis die ich habe, bei meinem Arzt heisst das nur Schuppenflechte.
Wer noch ein paar Tips hatte, bin für alles offen.