Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo!
Mein Name ist Marina ich bin 32 Jahre , verheiratet und habe zwei Kinder Louis 5Jahre und Tim 2 Jahre. Bei mir wurde die Pso eigentlich schon mit knapp 4 Jahren festgestellt, hatte aber in den letzten 10 Jahren eigentlich keine Probleme. Gut mal hier mal dort ein kleiner Fleck, aber sonst nichts. Und seit ca 2Wochen schaue ich aus wie noch nie in meinem Leben. Als kind hatte ich es eigentlich nur am Kopf,und am Bauch, jetzt dagegen habe ich es eigentlich überall war am Dienstag somit beim Hautarzt und Sie hat mir eine Salbe zusammen mischen lassen,die ich eigentlich Punktuell auftragen soll. Aber am Bauch habe ich da nicht angefangen jetzt habe ich es ganz dünn einfach eingeschmiert. Mal sehen was draus wird.Und ab Montag gehe ich dann in der Klinik noch ins Vollbad mit Solelösung und Bestrahlung.
Bin gerade total Depri deswegen!!!
Lg Marina