Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo alle zusammen,
ich habe da mal ne Frage, ob da jemand von euch schonmal was zu gehört hat.
Nehme seit nunmehr drei Jahren Fumaderm mit jeweils unterschiedlichen Dosierungen und auch mal mit Pause zwischendrin. Inzwischen nehme ich 4 Tabletten/Tag. Habe mir vor sieben Wochen den Außenknöchel gebrochen, dieser wurde vor 6 Wochen mit Schraubenosteosynthese geflickt. Jetzt war ich beim Orthopäden (Röntgenkontrolle). Leider habe ich keine Belastungsfreigabe bekommen, da der Bruch noch nicht verheilt ist.
Kennt ihr ähnliche Fälle? Dem Orthopäden habe ich anfangs mitgeteilt, dass ich Fumaderm nehme, das war aber weniger interessant für ihn. Ich frage mich, ob da ein Zusammenhang besteht (ich bin erst 28 Jahre alt und ein solcher Bruch sollte nach 4-5 Wochen sichtbar verheilt sein).
Vielen Dank für eure Hilfe,
Philipp