Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen,
ich bin momentan etwas verunsichert was meine Schuppi angeht. Bei mir hat das ganze vor 5 Jahren angefangen. Es hatte sich dann innerhalb eines Jahres so weit verschlimmert dass ich dann Fumaderm verschrieben bekam. Das nahm ich dann auch fast ein dreiviertel Jahr und die Schuppenflechte verschwand komplett. Leider waren dann irgendwann meine Blutwerte so schlecht, dass ich es Anfang 2009 absetzen musste. Komischerweise hatte ich trotzdem Ruhe... bis zum Herbst 2010. Seitdem habe ich wieder rote Flecken an den Schienbeinen und hinter den Ohren. Weder Psorcutan/Elidel noch Cortison bringen was...
Nun zu meiner eigentlichen Frage: seit ca. 1 Monat sind um die Flechte am Schienbein helle Stellen, die auch nicht braun werden, wenn ich mein Bein in die Sonne halte. Diese ist kreisförmig um die Flechte herum. Das hatte ich so damals nicht. Kennt das eventuell jemand? Ich hab mal versucht das zu fotografieren.
Ich hole mir einen Termin beim Hautarzt, aber grundsätzlich nur mal die Frage ob das jemand kennt bzw. hat...