Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
meine Freundin litt schon seid Jahren unter Schuppenflechte , auf dem Kopf, an Armen und Beinen. Nicht weit von uns ist ein Friseur der sich auf solche Dinge spezialisiert hat. Sie hat mir erzählt, das er anders ist als alles was wir bis jetzt gehört haben. Bei Ihr scheint es zu helfen, sie hat weniger Schuppen und die Haut juckt nicht mehr.
Also bin ich auch hin. Er erzählte mir von falscher Ernährung (zu viele saure Lebensmittel)
Spampoo ´s und Duschgels die Silikone enthalten.Die Haut wäre ein Ausscheidungsorgan und könnte das wegen der Silikone nicht mehr richtig. Er müsste 2 Dinge tun, Ersten die Haut entsäuern und alle Silikone entfernen. Zweitens meine Ernährung umstellen um meinem Körper mehr basische Lebensmittel zu geben. Also mehr Obst und Gemüse essen. Vor allem aber viel M.-Wasser trinken, min. 2-3 Liter pro Tag. Ich überlege, mal diesen Weg zu gehen, weil ich glaube , da könnte was dran sein.
Hat schon jemand Erfahrung damit ?
Bearbeitet ( von Tiny06)