Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen, bin seit gestern zum 1. Mal auf diese Seite gestossen. Mir schwirrt der Kopf von soviel Informationen.
Ich weiß erst seit 8 Tagen dass ich an Schuppenflechte an den Händen leide, war wohl nicht so einfach zu erkennen.
Ich habe eine ausgeprägte Nickel II und Kobal II-Allergie. Da habe ich die Hände natürlich immer gleich mit der verschriebenen Kortisonsalbe mitbehandelt. Jetzt habe ich die Allergie erstmal los, da sagt mir die Dermatologin so fast nebenbei: "Das an den Händen ist Schuppenflechte!". Nun versucht sie es mit Bestrahlung. (Ich glaube UVB?, hatte erst eine Bestrahlung und werde mich danach erkundigen). Welche Erfahrung gibt es bei euch mit dieser Bestrahlung? Die Hände sind so ziemlich entzündet und schmerzen sehr.
Würde mich freuen wenn jemand Erfahrung mit mir teilt.
Lieben Gruß
Wita