Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo allerseits.
Ich habe Psoriasis jetzt seit ca einem Jahr, wobei ich auch erst 14 bin. Ich hoffe das stört hier keinen.
Ich habe es am meisten an beiden Ellenbogen und den Beinen (waden). Außerdem an armen, rücken und brust und hals. Auf dem kopf und IM und am Ohr und im Gesicht, worauf ich am meisten angesprochen werde. ich glaube ich habe erst mal nichts vergessen.
Erst wurde vom Hautarzt gesagt es wäre keine Schuppenflechte. Es wurde aber durch die Vaseline mit Salicylsäure auch nicht besser also sind wir zu einer anderen Arztin gegangen die auch direkt meinte das wäre schuppenflecht Typ eins also vererbt. Ich habe es von meinem Vater der es nur ganz wenig hat (eine Stelle am ellenbogen und eine am Knie) es stört ihn aber nicht weiter also macht er auch nichts wirklich.
So ich habe dann von der Ärztin Kortisonsalbe verschrieben gekriegt und als es damit nicht besser wurde eine andere die noch was dazu hat, was habe ich schon wieder vergessen.
Das hat alles nichts geholfen. ich habe dann auf einen tipp einer bekannten Aloe Vera gel genommen, welches die haut ganz gut gepflegt hat aber nichts verändert hat.
gegen die pso auf dem kopf habe ich ein mildes shampoo aus der apotheke genommen, welches irgendwie gestunken hat und aber nichts geholfen hat
daraufhin sind wir zu einer homoöpathin gewechselt, die mir sulphur (D6 in Verbindung mit D30) geraten hat, tropfen gegen den juckreiz, "cistus canadens N Oligoplex" und Schüssler salze "Kalium sulfuricum D6" für mehr Sauerstoff in den Zellen. Außerdem noch mal allgemein Selen und Zink für das Immunsystem.
Jetzt habe ich neue Salben: Rosatum und mercurialis salbe. beide eher fettig. Dazu noch mal andere kügelchen: "Urtica comp." ist eine zusammenstellung von mehreren.
Außerdem meinte die Ärztin wir könnten mal versuchen die Ernährung umzustellen, weshalb ich jetzt keine Milchprodukte und Zitrusfrüchte essen darf-> heißt keine Schokolade
Bis jetzt noch keine veränderung ich mach es aber auch noch nicht mal eine woche. Ziegen- und Schafskäse darf ich aber noch.
Ich glaub ich hab jetzt alles so weit aufgelistet wenn es noch fragen gibt fragt mich.
LG die Schimmelreiter/in