Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00 AM
Hallo!
Ich bin auch ganz neu hier und finde diese Seite ganz toll und hilfreich!!!
Ich bin 32 Jahre jung und meine pso brach aus als ich 16 Jahre alt war. Meine Ma dachte ich hätte die Windpocken und ehrlich gesagt wäre mir das auch lieber gewesen!!!,-)
Bis heute hatte ich so ca. drei heftige Schübe und den dritten bekämpfe ich gerade.
Die Schübe wurden ausgelöst durch Mandelentzündungen. Ich sah immer aus wie ein Streuselkuchen!wir haben es dann immer mit Salben und Bestrahlungen wieder in den Griff bekommen. Danach hatte ich immer nur ein bißchen an den Ellenbogen und an den Knien.Da habe ich aber nichts gemacht weil mich das nicht gestört hat.
Da ich vor eineinhalb Jahren Probleme mit den Mandeln bekam,habe ich sie mir entfernen lassen.Natürlich auch in der Hoffnung,dass es keine Schübe mehr gibt.
Nun habe ich wieder einen. Im Novenmber habe ich mich gegen Rötel,Maser und Mumps impfen lassen und dann gings los.Dieser Schub ist anders.Erstmals habe ich es auch ganz stark auf dem Kopf. Habe soderm crinale bekommen aber es half nicht wirklich.Dann wurde mir karison crinale verschrieben. Bei der Anwendung dachte ich wirklich ich ätz mir die Kopfhaut weg!!!!Ich habs nicht wieder benutzt.
Die kopfhaut ist sehr trocken und ich behandel sie jetzt mit Babyöl um die Spannung zu verringern.Hat hier vielleicht jemand einen Tip für mich??
Es juckt so fürchterlich!!!
Die übrige Haut wird jetzt mit Psorcutan behandelt.Das Problem hier ist,dass meine Handflächen jetzt ganz kaputt sind und sich Bläschen bilden.
Falls auch hier jemand einen Tip hat,wäre ich sehr dankbar!
Wünsch Euch Allen noch einen schönen Tag!
Liebe Grüße
Anca