Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
20.05.2026 16:00
Hallo ihr Lieben !
Also ich habe es nun endlich geschafft meinen Arzt zu einer MTX-Therapie zu bringen. Vor 4 Wochen angefangen , davon 3 Wochen lang 7,5 mg und diese Woche 10 mg. Als ich Gestern das Rezept für die 10mg einlöste hatte mein Doc wohl vergessen irgendwas mit Fertigspritzen zu schreiben. Die 7,5 er waren ja schön bequem, aber jetzt habe ich nur so kleine Fläschchen wo man die Spritze selber erst aufziehen muss. Aber die Apothekenfrau hat mir gleich die passenden Spritzen und Nadeln gegeben.
Was das Spritzen an sich angeht, so bekomme ich das selber nicht hin. Ich habe schon bestimmt 1h vor der Spritze gehockt , zig mal angesetzt und doch nicht reinstechen können ^^ Da ein Freund von mir Altenpfleger ist, hatte ich ihn gleich mal verpflichtet mir nun die Spritzen zu geben
Jedenfalls habe ich mir heute mal so den Beipackzettel durchgelesen nd gesehen, dass man das "iv, im, sc und th" spritzen kann. Nun grübel ich so, wo welche Vorteile liegen. Also ich spritze oder besser lasse sc spritzen.
Weiss jemand wie lange es eigentlich dauert, bis das Medikament den Körper so flutet ? Also jweils bei den unterschiedlichen Injektionsarten. Gäbe es einen Vorteil so ein Medikament direkt in die Vene zu spritzen ? Eigentlich wirkt es dann doch nur sofort , oder ? Evtl. hört sich das bissl doof an , aber bei Schmerzmitteln verstehe ich ja, warum ein Notarzt z.B. so etwas in die Vene spritzt. Soll halt sofort wirken. Aber was bringt so etwas bei MTX ?? Die haben sich ja bestimmt etwas dabei gedacht, wenn man es iv spritzen kann. Oder was bringt es für einen Vorteil eher in den Muskel zu spritzen ? Fragen über Fragen
Ein weiteres Thema dabei ist diese Folsäuretablette. Also der Wirkmechanismus ist mir nun durch nachlesen bekannt. Aber wäre es nicht besser z.B. 10mg zu nehmen , auf die Folsäure zu verzichten, als wie 20 oder 30mg zu nehmen und 24h später Folsäure. Also ich verstehe nicht, warum ich die MTX Wirkung mit Folsäure 24h später wieder aushebel. Jetzt mal Schädliche Aspekte aussen vor. Geht mir so um das Verständniss...
Es soll doch dauerhaft wirken und nicht nur 24h / Woche. Die Schuppenflechte lässt sich doch eher beeindrucken mit Dauerbombardierung !?
lg