Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Wie wahrscheinlich viele Leidensgenossen, stöbere ich im Netz herum, verzweifelt auf der Suche nach Linderung. Nun bin ich auf dieses Netz gestoßen und hoffe, den ein oder anderen Tipp zu bekommen, aber berichte natürlich gern auch von meinen Erfahrungen.
Zu meiner Person: Bin 47, weiblich und habe "Neurodermitis/Schuppenflecht-was auch immer".
Vor etwa drei Jahren fing es ganz plötzlich mit winzig kleinen Stellen am rechten und am linken Daumen an: weiße, verhärtete Stellen, die sich nach einiger Zeit in mehreren Schichten abziehen ließen. Anfangs habe ich mir nur gewundert, aber war noch nicht weiter beunruhigt, denn als die abgeheilt waren, war ein paar Wochen Ruhe. Doch dann kamen diese Stellen immer wieder, wurden von Mal zu Mal größer und und die Abständer der "Schübe" immer kürzer.
Dann der erste Hautarzt: Diagnose nach kurzem Draufschauen: Neurodermitis. Behandlung: Cortisonsalbe. Ergebnis: keine Besserung.
Der zweite Hautarzt (gleiche Diagnose) hat mir neben einer weiteren, stärkeren Cortisonbehandlung zusätzlichene eine wochenlange Puva-Lichttherapie beschert. Ergebnis: keine Besserung.
Der dritte Hautarzt hat dann mal einen Allergietest (Kontaktallergene) gemacht - komischerweise ohne Ergebnis, obwohl ich aus leidvoller Erfahrung weiß, dass ich oft auf vieles reagiere. Diagnose: Neurodermitis (dummerweise habe ich gesagt, dass diese Diagnose schon mal gestellt wurde). Behandlung: Cortisonsalbe noch höher dosiert. Ergebnis: keine Besserung.
Inzwischen treten die Symptome nicht nur an den Daumenkuppen auf, sondern sind bereits bis zum Grundgelenk gewandert. Darüberhinaus sind inzwischen auch beide Zeigefinder bis zum mittleren Gelenk betroffen.
Wenn ich mir nun die Bilder anschaue, finde ich mich in vielen Bildern wieder und frage mich, ob ich nicht doch statt an Neurodermitis eher an Schuppenflechte leide. Was die Sache auch nicht besser macht, denn die Behandlungskonzepte sind scheinbar gleich und genauso gleich wenig erfolgreich. Insbesondere macht mir Angst, dass die Psoriasis in Verbindung mit Artritis auftritt, da seit einiger Zeit das linke Daumengrundgelenk und das erste Gelenk des rechten Zeigefingers verdickt sind und schmerzen.
Ich sage allen Leidensgenossen ein herzliches "Hallo" und werde mich nun durch die Einträge wühlen, auf der Suche nach dem ein oder anderen Hinweis.
Liebe Grüße
Ygrek
Bearbeitet ( von Ygrek)